WHAT THE CHAKRA – Die Energiezentren
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Alle reden immer davon, dass Yoga gut für ihre Chakren sei. Aber was genau soll das eigentlich sein, ein Chakra? Wir machen einen kleinen Ausflug in die Welt von Hinduismus und Buddhismus und klären Dich darüber auf, wie Du mit Yoga die Energie in Deinem Körper lenkst und in Einklang mit Geist und Seele bringst. […]
Hatha Yoga – Eine alte traditionelle Lehre
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hatha Yoga ist eine alte indische Lehre, die den Körper, Geist und die Seele gesund hält. Yoga wurde bereits vor über 4.500 Jahren in Indien Yoga-Übungen praktiziert. Der Ursprung des Hatha Yogas lässt sich ungefähr auf die Zeit zwischen dem 6. Und 15. Jahrhundert datieren. In dieser Zeitspanne entwickelte sich Hatha Yoga, bei der vor […]