Yoga online oder vor Ort?
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Insbesondere als Yoga Neuling wird man heutzutage mit Möglichkeiten und Kursangeboten geradezu überflutet. Die größte Herausforderung stellt sich demnach damit, eine Auswahl zu treffen – und das auch noch, ohne sich überhaupt schon mit der Materie auszukennen. Da ist es kein Wunder, wenn man sich als Yoga Anfänger schon überfordert fühlt. Und das, bevor […]
Der grüne Daumen – Wie Pflanzen Dein Wohlbefinden verbessern
[vc_row][vc_column][vc_column_text]In über 80% der deutschen Haushalte sind Zimmerpflanzen vorhanden. Viele Deutsche sind davon überzeugt, dass dadurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Und damit liegen sie völlig richtig! Mithilfe von Fotosynthese und der Verdunstung des Gießwassers reduzieren sie Alltagsstress, regulieren Feuchtigkeit sowie Sauerstoff und reinigen auch noch die Luft. “Vitamin P” sorgt durch all seine positiven Eigenschaften […]
Warum Entspannung so wichtig ist
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Der Alltag kann oft sehr stressig sein. Beruf, Familie und Haushalt nehmen einen komplett in Anspruch. Häufig fehlt einem dann die Zeit um sich einmal um sich selbst zu kümmern und zu entspannen. Dabei ist Entspannung für Körper und Geist sehr wichtig. Doch welche Entspannungstechniken sind die Richtigen und warum ist Entspannung eigentlich so wichtig?[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space […]