Tag der Osteoporose – starke Rabattaktion von ABJETZT/DE
Heute feiern wir den Tag der Osteoporose, einen Anlass, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, unsere Knochengesundheit zu schützen und zu stärken. Osteoporose ist eine Krankheit, die unsere Knochen brüchig und anfällig macht. Doch es ist nie zu spät, Maßnahmen zu ergreifen, um die Knochengesundheit zu verbessern und das Risiko von Frakturen zu […]
Yoga für Anfänger
Namaste! Heute möchte ich mit Dir über eine wertvolle Reisen sprechen, die Du in Deinem Leben früher oder später antreten solltest: die Reise zum Yoga für Anfänger. Die Präventionsplattform ABJETZT/DE hat spezielle Programme entwickelt, um Anfängern den Einstieg in die Welt des Yoga zu erleichtern, darunter ABJETZ/YOGA. Lass uns eintauchen und entdecken, wie Yoga Dein […]
Tag der Physiotherapie 2023: Arthritis adé – Dein Weg zur schmerzfreien Bewegung
Wir alle kennen Momente, in denen unsere Gelenke schmerzen und wir uns wünschen, schmerzfrei und ohne Einschränkungen leben zu können. Besonders Menschen, die von Arthritis betroffen sind, kennen die Herausforderungen, die mit schmerzenden Gelenken einhergehen. Doch heute, anlässlich des Tags der Physiotherapie 2023, der mehr Aufmerksamkeit für das wichtige Thema der Arthritis-Erkrankungen schaffen möchte, möchten […]
Gesunde Gewichtsabnahme – vitaleres Leben
Gewichtsverlust kann aus verschiedenen Gründen angestrebt werden – sei es aus gesundheitlichen Überlegungen oder dem Wunsch nach einem positiveren Körpergefühl. Eine gesunde Gewichtsabnahme hat jedoch nicht nur ästhetische Vorteile, sondern auch zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Sie kann das Risiko von Herzkrankheiten, Diabetes, Gelenkproblemen und anderen gesundheitlichen Beschwerden reduzieren. Es geht also nicht nur […]
Stressbewältigung: Wie mentale Entspannungstechniken die Gesundheit unterstützen
Herzlich willkommen zu einem wichtigen Thema, das uns alle betrifft: Stressbewältigung und die transformative Kraft mentaler Entspannungstechniken. In unserer hektischen Welt ist es von größter Bedeutung, sich um unsere mentale Gesundheit zu kümmern und Methoden zu entdecken, die uns dabei helfen, innere Ruhe zu finden und stressigen Situationen mit Gelassenheit zu begegnen. Als Experte für […]
Sommerfit mit ABJETZT/DE: aktiv sein – aktiv bleiben für ein gesundes Leben
Herzlich willkommen zu einem inspirierenden Thema, mit dem Du Deinen Sommer fit gestalten kannst: Aktiv in den Sommer starten – Prävention als Schlüssel für ein fittes und gesundes Leben. In einer Welt voller Energie und Möglichkeiten ist es wichtiger denn je, Deine Gesundheit zu stärken und frühzeitig vorzusorgen, um den Sommer in vollen Zügen zu […]
6 Tipps gegen Muskelkater
Bist Du schon mal morgens aufgewacht und hast gemerkt, dass Dein Körper nach dem gestrigen Workout ein bisschen anders tickt? Oh ja, der gute alte Muskelkater! Im heutigen Blog möchten wir Dir nicht nur erklären, was dahintersteckt, sondern auch sechs erprobte Tipps geben, wie Du Muskelkater effektiv bekämpfen kannst. So kannst Du mit ABJETZT/DE das […]
Weltyogatag 2023: Für Gesundheit, Achtsamkeit und Ruhe
Heute am 21. Juni möchten wir gemeinsam mit Dir den Weltyogatag 2023 begehen. Wir feiern den Tag mit Menschen aus allen Ecken der Welt, um die wunderbare jahrhundertealte Praxis zusammen zu erkunden. Der Weltyogatag bietet eine perfekte Gelegenheit, um mit Yoga zu beginnen oder deine bestehende Praxis zu vertiefen. Nutze diesen Tag, um an speziellen […]
Functional Training – die Vorteile der Ganzkörperherausforderung
Du hast richtig Motivation Deine körperlichen Ziele zu erreichen und Deinen Körper in Sommerform zu bringen? Dann haben wir genau das Richtige für Dich: Functional Training. Ein Ansatz, der in den letzten Jahren stark an Bedeutung gewonnen hat. Das Team von ABJETZT/DE möchte Dir deswegen heute gerne die Vorteile von Functional Training näher vorstellen. Was […]